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Treadmill Go

šŸ«€ Cardio
āž• Complementario

En este programa, encontrarƔs una variedad de clases para mejorar tu salud cardiovascular desde la comodidad de tu caminadora. Ya seas principiante o experimentado, tenemos la rutina perfecta para ti.
Nuestras clases estĆ”n diseƱadas para quemar calorĆ­as, aumentar tu resistencia, reducir el estrĆ©s y mejorar tu estado de Ć”nimo. AdemĆ”s, son el complemento ideal para tu rutina de fuerza. Los entrenamientos varĆ­an en intensidad y duraciĆ³n, desde 15 hasta 40 minutos.
Ā”La inclinaciĆ³n es tu aliada secreta! Caminar o correr con inclinaciĆ³n en la caminadora aumenta la intensidad, quema mĆ”s calorĆ­as, fortalece piernas y glĆŗteos, y mejora tu resistencia cardiovascular.

ā±ļø 15ā€“40 minutos por rutina
šŸ“… 5 dĆ­as por semana

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