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Cardio & Dance

ā¬‡ļø Bajo Impacto
šŸ«€ Cardio

En este programa encontraras una forma divertida de hacer cardio con secuencias coreogrĆ”ficas que combinan diversos gĆ©neros musicales con ejercicios aerĆ³bicos.
Merengue, salsa, electrolatino, reguetĆ³n, bachata, ritmos brasileƱos y mucho mĆ”s.
El objetivo de estas clases es quemar de calorĆ­as haciendo cardio. TambiĆ©n mejorar la coordinaciĆ³n, la condiciĆ³n fĆ­sica en general y mejorar el estado anĆ­mico y reĆ­rnos muchĆ­simo.
Instructora del programa: Andreina Benitez

ā±ļø 30ā€“35 minutos por rutina
šŸ“… 5 dĆ­as por semana

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